Cześć!
Na pewno wiecie, że o paznokcie trzeba dbać cały rok, a nie tylko latem, prawda? Płytka paznokcia jest wyjątkowo delikatna i wymaga stałego nawilżania i odżywiania. Wtedy nie będzie się łamała, kruszyła i rozdwajała. Po prostu zapamiętajcie sobie tę zasadę: o paznokcie trzeba dbać cały rok, niezależnie od wszystkiego!
Pielęgnacja paznokci nie powinna ograniczać się wyłącznie do ich przycięcia i spiłowania od czasu do czasu. Powiem Wam, jak dbać o paznokcie, aby zawsze były w nienagannym stanie.
Dłonie to wizytówka każdej z nas. Latem szczególnie trzeba ochronić płytkę paznokcia przed promieniowaniem słonecznym, a także słoną i chlorowaną wodą.
Jak pielęgnować paznokcie latem?
Paznokcie wymagają nawilżenia. Dlatego często robię specjalne kąpiele na paznokcie, które przygotowuję ze składników dostępnych w kuchni. A jeżeli ich akurat nie macie, to są tanie i ogólnodostępne.
Składniki:
- pół szklanki ciepłej wody,
- 4 łyżeczki oleju migdałowego.
Dokładnie mieszam ze sobą składniki, a jednocześnie wdycham słodki aromat migdałów, który ubóstwiam. W powstałym preparacie zanurzam dłonie na około 15 minut, następnie delikatnie je wycieram i zabezpieczam ulubionym kremem do rąk lub balsamem. Efekty są naprawdę niesamowite!
Polecam również moje domowe rytuały pielęgnacyjne dla dłoni, jak:
- kąpiel z rumiankiem i mlekiem – to nawilżająco-odżywcze ukojenie. Wystarczy zmieszać filiżankę ciepłego mleka z filiżanką naparu z rumianku,
- kąpiel cytrynowa – pozbywa się przebarwień na dłoniach i ujędrnia skórę. Do ciepłej wody dodajcie świeżo wyciśnięty sok z cytryny,
- kąpiel w siemieniu lnianym – regeneruje nawet ekstremalnie wysuszone dłonie. Zagotuj 2 łyżki siemienia lnianego w 1 litrze wody, odstawcie do ostygnięcia i zanurzcie dłonie.
Regularne kąpiele jednak nie wystarczą. Olejowanie paznokci również jest bardzo skuteczne. W tym celu używam olejku migdałowego, z awokado, arganowego, rycynowego czy tych, które akurat mam pod ręką. Jednak kiedy nie stosujecie się do podstawowych zasad, nawet najlepsze sposoby nie pomogą.
Podstawowe zasady dbania o paznokcie:
- Zrezygnujcie ze zmywaczy do paznokci z acetonem, bo bardzo niszczą płytkę.
- Suplementujcie wapń i dostarczajcie go wraz z pożywieniem.
- Pijcie soki marchewkowe i jedzcie dużo świeżych warzyw i owoców.
- Wcierajcie w paznokcie i skórki kwasy omega-3 i omega-6.
- Regularnie odżywiajcie paznokcie, stosując odżywki kupione w drogerii lub preparaty DIY.
A czy Wy dbacie o swoje dłonie przez cały rok, czy tylko latem?
